Blomkåls- & broccoligratäng eller back to the vardag.

Jag mjukstartade första arbetsdagen efter semestern med att jobba hemifrån, inte pga eget val utan för att logistiken kring minstingens fotbollsskola, lämna bil på verkstad och åka in till jobbet inte riktigt gick ihop. Väldigt tacksam dock att jag har ett jobb som det fungerar med att jobba hemifrån ibland, men lite irriterad över att vi fick ha sprillans nya bilen i ca 2 månader innan någon försökte slanga bensin och bröt sönder hela tanklocket! 🙁
Är man så korkad att man inte vet att det inte går att slanga bensin ur nya bilar?! Giv. Mig. Styrka…

Nåja, ingen idé att sura över det, har ingen lust att slösa energi på negativitet och när man har miljöerna nedan runt hörnet hemma så känns allt avsevärt mycket bättre.

Igår lagade jag en blomkåls- och broccoligratäng à la LCHF, måste hitta tillbaka till det som funkar bäst för mig. Har blivit alldeles för mycket stärkelserik mat sista tiden och jag mår verkligen inte bra av det. Och när jag säger så betyder det inte att jag försöker trycka på min livsstil på någon annan utan du äter på det sätt du mår bäst av. För mig har LCHF varit klockrent, fått mer energi, kilona rasat, magen känns inte uppblåst och jag får nästan aldrig blodsockerdippar på eftermiddagen.
Men som sagt nu har denna här varit dum och moffat som om det inte fanns någon morgondag…

Blomkåls- och broccoligratäng

1 stort blomkålshuvud
1 bukett broccoli
1 gul lök
2 paket bacon
200 g färskost av Philadelphiatyp
3 dl vispgrädde
1 ägg
1 – 2 tsk
 vitlökspulver
2 msk tomatpuré
En liten skvätt grönsaksfond
Ev lite soja
Salt & peppar
2 dl riven ost


Sätt ugnen på 200 grader.
Koka blomkål och broccoli i 3-4 minuter i lättsaltat vatten. Låt rinna av i durkslag.
Hacka lök och bacon och fräs i lite olivolja med salt och peppar, smaka av.
Lägg blomkål och broccoli i en ugnsfast form och strö bacon- och lökfräset över.
Vispa ihop färskost, grädde, ägget, vitlökspulver, tomatpuré, grönsaksfond och ev soja. Häll över i formen.
Strö den rivna osten över.
Grädda mitt i ugnen i 20 – 30 minuter, håll koll så inte osten bränns.

Ät den som den är eller servera med en köttbit och en grönsallad, jag hade utskuren biff och ruccolasallad.

Nu måste jag ringa min PT och boka pass, nu ska semesterkroppen väckas till liv!

Kärlek,
Helena

 

Blomkålssoppa och lingonparfait eller jag har inte återhämtat mig från nyår förrän nu.

Glad trettondag på dig! Tillbaks till verkligheten imorgon då, upp 06.30 och lämna liten sork på dagis men storsorkens skola har planeringsdag så vi ska ta en stadsvandring han och jag. Hur kan 2 ½ vecka gå så snabbt? Fast samtidigt en vecka sen nyårsafton och jag har fortfarande inte fått baken ur och skriva om vad vi åt, trött bloggerska och fortfarande väldigt mätt. Menyn var blomkålssoppa med parmachips till förrätt, dubbelmarinerad fläskfilé med potatisgratäng, rödvinssås, frästa champinjoner och chèvre till huvudrätt och lingonparfait på mandelbotten med kolasås till efterrätt, det du! Huvudrätten har jag inte receptet på och inga bilder heller tyvärr, men för- och efterrätt kommer här.

IMG_0749

Producentens smarriga blomkålssoppa med parmachips

1 stort blomkålshuvud
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
5 blad salvia
1 st Alpro matlagningsgrädde
1 ½ dl vitt vin
4 dl vatten
2 tsk ljus, japansk soja
Salt
Svartpeppar
Olja

Sätt ugnen på 200 grader. Bryt blomkålshuvudet i jämnstora buketter och skär stammen i bitar. Skala gul lök och vitlök, skär den gula löken i klyftor. Lägg blomkål, gul lök och vitlök och salvia i en ugnsfast form, ringla olja över, salta och peppra. Rosta i ugnen tills blomkålen börjar få färg och mjuknat. Lägg några fina blomkålsbuketter åt sidan och använda som dekoration senare, om du vill. Stjälp över innehållet i formen i en kastrull, tillsätt matlagningsgrädde, vin och vatten. Låt koka 15 minuter och mixa sedan slätt, smaka av med japansk soja, salt och svartpeppar. Häll upp i skålar och dekorera med parmachips.

Parmachips:
Lägg skivor av parmaskinka på en bakpappersklädd plåt och in i ugnen på 200 grader tills skinkan blivit knaprig likt bacon.

IMG_0751

 

Lingonparfait på mandelbotten med kolasås och karamellkonst

Parfait: (12 pers)
6 äggulor
1 ½ dl florsocker
5 dl vispgrädde
600 g rårörda lingon

Vispa äggulorna fluffigt med florsockret. I en separat skål vispa grädden fluffigt.
Blanda försiktigt ihop äggsmeten med grädden och blanda försiktigt ned de rårörda lingonen. Frys parfaiten i en plastfolieklädd sockerkaksform över natten och ta fram och låt tina 30 min innan servering.

Mandelbotten: (12 pers)
400 g mandelmassa
6 äggvitor

Riv mandelmassan fint. Vispa ihop äggvitorna med mandelmassan, var noga med att det blandas ordentligt. Häll ut på en plåt och grädda i 150 grader i 15 minuter eller tills den börjar få färg, kan ta längre tid. Skär i portionsbitar och låt svalna, de ska fortfarande vara kladdiga men gå att lossna från pappret. Förvara mellan smörpapper tills servering.

Karamellkonst och kolasås:
4 dl socker
2 dl vatten
Några droppar ättika

Koka på svag/mellanvärme i ca 20 minuter till rätt karamellig färg. Sänk ned kastrullen i 30 sekunder i iskallt vatten. Ringla snabbt med baksidan av en sked över ett bakplåtspapper i det mönster du vill ha.
Ta det som återstår av karamellen och häll i 2 dl vispgrädde. Koka på svag värme tills det blir en mer trögflytande sås.

Montera ihop skapelsen, först mandelbotten med en skiva parfait på, karamellkonst på toppen och kolasås vid sidan om och gärna några frysta lingon också. Svulla!

IMG_0753

Torskrygg med beurre blanc och duchessepotatis eller när storebror kommer på besök.

Dagen gick som vanligt i lugnets tecken. Jisses, vad vi har blivit förslappade, sover till halv tio-tio varje dag, frukost har blivit lunch och sen hasar vi ut efter det och är liiite aktiva, om vi orkar. Har dock blivit lite skridskor och promenader, alltid något, mina nyårslöften kommer inte att bli att leka med… Men vad tusan, är det jul och nyår så är det!
Igår kväll kom min kära storebror med fru och son över på lite middag och mys, alltid lika härligt, som det snackades och diskuterades och så bokades det att gå  på ”Ägd” med Fredrik Lindström och Henrik Schyffert i mars, yay! Storebrors fru äter inte kött så det blev lite torskrygg, men ack så gott det är. Jag borde också skärpa till mig på det planet, har blivit alldeles för mycket kött igen och jag mår ju faktiskt inget vidare av det egentligen. Nytt år, nya tag?! Men som sagt, mannen gjorde pizza till kultingarna och till oss vuxna dängde jag ihop en torskrygg med en beurre blanc (smörsås), duchessepotatis och frästa haricot verts med rökt sidfläsk (som man kunde peta bort om man ville). Till efterrätt blev det en färskosts- och gräddfluff med blandade bär, jag vet faktiskt inte vad jag ska kalla det, men fluff är ett bra ord. På ett av mina favoritlunchställen, Brasserie Tures, så får man till kaffet en liten efterrätt med färskost/grädde med vaniljsmak som jag försökte efterlikna på fri hand. Blev inte riktigt som jag ville så den ska förfinas mer eller så får jag anfalla kocken och sno receptet.

Torskrygg med räkor, beurre blanc, duschessepotatis och frästa haricot verts med rökt sidfläsk (4 port)

4 bitar torskryggsfilé
500 g stora räkor

Filéerna la jag bara i en form, hällde på lite vitt vin, salt och vitpeppar och in i ugnen i 200 grader i ca 10 minuter, men håll koll, beror på ugn och fisk. Den ska precis bli vit i mitten när den är klar annars kan den bli väldigt torr, dock hjälper vinet till att hålla den lite saftigare.
Skala räkorna och toppa filéerna med dessa.

Beurre blanc
2 schalottenlökar, finhackade
1 dl vitt vin
2 msk vitvinsvinäger
2 persiljestjälkar
5 st vitpepparkorn

2 msk grädde
100 g smör

Finhacka schalottenlöken och fräs den lite utan att den tar färg. Blanda ner alla ingredienser förutom grädden och smöret. Låt koka ihop tills ca två matskedar vätska återstår. Sila ner vätskan i en annan kastrull, tillsätt grädden och låt koka upp. Ta kastrullen från värmen och vispa därefter ned smöret i vinreduktionen, en klick i taget. Värm eventuellt upp såsen försiktigt emellanåt om den blir för kall för att smöret ska smälta, låt absolut inte såsen koka. Smaka av med salt och peppar. Det går utmärkt att tillsätta smaksättning i form av pepparrot, dragon, gräslök, etc, men jag hade den som den är.

Duchessepotatis
1 kg mjölig potatis
50 g smör
3 äggulor
1 dl rapsolja
Salt
Vitpeppar
Ev riven muskot

Skala och koka potatisen mjuk. Pressa ned potatisen med en potatispress i en bunke. Rör i smör, äggulor och olja till ett slätt mos, smaka av med salt, peppar och ev riven muskot. Låt moset svalna. Spritsa ut moset på en bakpappersklädd plåt, min sprits exploderade efter tre duschessisar så det bidde att spritsa med en plastpåse, inte vackert men väldigt ätbart. Gratinera potatisen i ugnen på 250 grader i 10-15 minuter eller tills de stelnat till och fått färg.

Haricot verts med rökt sidfläsk
Valfri mängd haricot verts
Valfri mängd rökt sidfläsk

Fräs sidfläsket tills det börjar få färg, ner med haricot vertsen och fräs tills dom börjar ta lite färg. Servera omgående.

IMG_0706

 

Färskosts- och gräddfluff med blandade bär

400 g naturell färskost
2 dl grädde
2-3 msk vaniljsocker
En nypa vaniljpulver
Ev florsocker om du vill ha den sötare

Valfria bär (jag hade blandade, tinade bär)

Vispa färskosten fluffig, vispa grädde fast i en separat bunke. Vänd ner den vispade grädden i färskosten. Blanda ned vaniljsocker, vaniljpulver och ev florsocker i färskostsröran, smaka hela tiden av om du vill ha mer vanilj eller sötma. Den ska vara ganska syrlig, det är det som är gott. Toppa med valfria bär, klart!

IMG_0711

 

Rökt fårfiol med senapsstuvad potatis eller hur man tar till vara på resterna.

Minus 10 grader, skridskoåkning i strålande sol, ljuvliga ledighet! Här är det lugnt, vi tar dagarna som de kommer, inget speciellt planerat utan väder och humör får bestämma, kan inte bli bättre. Igår kväll hade vi dock middagsgäster, bjöd på torskrygg med en beurre blanc och duchessepotatis, recept kommer senare.
Jag fick bästa julklappen av älskade, en Crock Pot, en slökokare, åh vad det ska köras långkok nu, happy happy joy joy! Ska testa första receptet imorgon, en Bolognese som puttrat i  6-8 timmar, det ni.
Men annars har det blivit mycket rester nu efter julafton, mycket skinkmackor med Johnny’s sötstarka senap på eller julskinka med bruna bönor funkar alltid. En rätt som gick hem hos herrarna var resterna av den rökta fårfiolen med senapsstuvad (den snabba, fuskiga varianten) potatis.

Senapsstuvad potatis

500 g potatis
2 dl crème fraiche
2 msk stark, grov senap
Vitpeppar
Salt

Skala och skiva potatisen i ca 1 cm tjocka skivor, koka mjuka.
Blanda ihop crème fraiche och senap, smaka av med vitpeppar och salt. Blanda ned potatisen. Servera med kallskuret, vi hade rökt fårfiol, enklare blir det knappast.

IMG_0692 (2)

 

Sill x 2 eller inatt kommer tandfen på besök.

Jaaaaaaa! Nya spisen installerades idag, min nya fina keramikhäll med extra stor ugn, happy happy joy joy! Här ska det lagas julmat!
Jag började dagen med shopping inför jul och sedan lite kvalitetstid med äldsta sorken på restaurang för att sedan lämna över honom till bästa mormor som skulle ta med honom på genrepet av Trollkarlen från Oz på Berns, lycklig kille. När jag sedan kom hem gick det någon timme innan nästa lyckliga kille vrålade av glädje, första tanden tappad, vilken lycka, som han har vickat och vickat på den envisa rackaren utan resultat. Så inatt kommer tandfen också!
Lyckades klämma in första omgången med inlagd sill också, gammal hederlig sill i ättikslag med rödlök, den bästa varianten enligt mig. Har faktiskt lite svårt för alla dessa krämiga sillar i crème fraiche och liknande, tycker det blir lite för mycket och det tar fokus bort från huvudingrediensen, sillen. Men jag ska faktiskt göra en asiatisk sill också men även den är i ättikslag, har inte gjort den än dock för den ska läggas in ett dygn innan annars kan den bli lite för stark och besk.

Inlagd sill

4 dl socker
3 dl vatten
1 dl ättikssprit
Ca 10 kryddpepparkorn
Ca 6-8 kryddnejlikor
2 lagerblad

1 röd lök
2 burkar inläggningssill
Hela vitpepparkorn

Koka ihop socker, vatten, ättikssprit, kryddpepparkorn, kryddnejlikor och lagerblad. Låt svalna helt.
Varva inläggningssill, tunna ringar av rödlök och vitpepparkorn i en stor, tättslutande burk. Häll över den avsvalnade lagen och stå svalt/kallt i minst 2 dygn.
Man kan även ha i andra grönsaker i lagen som morötter, blomkål och liknande så får du picklade grönsaker på köpet.

IMG_0654

Sill med asiatiska smaker

2 dl socker
3 dl vatten
1 dl ättikssprit
Ca 3 ½ cm färsk ingefära
4 vitlöksklyftor
1 röd chili

2 burkar inläggningssill
1 kruka färsk koriander

Koka ihop socker, vatten och ättikssprit.
Skala och skiva ingefäran och vitlöksklyftorna. Dela, kärna ur och skiva chilin. Lägg ner allt i lagen, låt svalna helt.
Skär sillen i sneda bitar och lägg i en burk med tättslutande lock. Hacka koriandern och lägg över sillen, häll över lagen. Förvara i kylskåp i ett dygn innan servering.

Nu är det en kopp te och lite kvällslektyr i form av Jill Johnsons kokbok som gäller.